Cette journée vous permettra à la fois de découvrir et d’acquérir certains gestes fondamentaux des techniques de massage bien-être de l’Institut Joël Savatofski. Conçues pour être utilisées dans le quotidien de chacun ou comme outil pour les professionnels du bien-être, ces applications pratiques vous permettront de les mettre en place sans difficultés.

Programme

Découverte et initiation aux massages par Joël SAVATOFSKI et son assistante Izabella PALETSKA

:: Les différentes techniques de massages proposées

• Les massages minutes
Le principe de base est la détente globale d’une personne ou de zones tendues, ceci quels que soient les conditions matérielles (vêtu, assis, ou même debout), le cadre et le temps dont on dispose.
– Le massage antistress minute
Cette technique particulièrement adaptée aux différentes situations du quotidien se pratique habillée, assise et même debout.
L’objectif est la détente du corps du haut du corps, siège des tensions et du stress (dos, nuque, épaule, bras, tête).
Le « massage assis » sur chaise ergonomique aux nombreuses applications (entreprise, événementiel, etc) est issue de cette méthode.
– Le massage minute des pieds et jambes assis sur chaise
Très convivial et très aisé, il se pratique habillé, assis sur chaise à 2 ou à 3.
C’est le massage minute défatiguant par excellence… en très peu de temps.

• Le massage habillé sur table
C’est un massage complet ou de partie de corps. Proche de certaines techniques asiatiques mais beaucoup plus douces et adaptées à notre culture, cette technique est à la fois relaxante et dynamisante. Elle se caractérise également par sa facilité d’adaptation car elle peut se pratiquer partout, en toute occasion et sans effort, sur une table de massage, un tapis de gym, sur le lit ou le canapé.
À l’issue de cette journée, vous pourrez appliquer des gestes pour détendre rapidement et défatiguer grâce aux gestes appliqués sur les membres inférieurs. Sensation incroyable et bien-être immédiat assuré !

• Le « massage essentiel® » massage de bien-être complet du corps
Fleuron de l’école IFJS, ce massage complet du corps, à l’huile, est la synthèse des techniques californienne (rythme, fluidité, globalité, manœuvres enveloppantes et suédoise). Il apporte une relaxation profonde, favorise la circulation énergétique, réactive le métabolisme, donne une sensation d’unification et aide à mieux vivre son corps. C’est une expérience où l’on retrouve le plaisir de donner et celui du recevoir.
Au cours de cette journée vous aurez l’occasion de vous initier au massage du dos, sans effort, grâce à la technique du transfert du poids du corps.

:: Présentations de 2 techniques innovantes

• Le massage à la ventouse souple
Techniques rapportées d’Ukraine par Izabella Paletska, ce massage-drainant permet d’éliminer la fatigue et la sensation de lourdeur dans les jambes, de stimuler la circulation et le retour veineux, d’améliorer la qualité de la peau (souplesse, élasticité, tonicité) et de prévenir ou réduire certains troubles de la peau (capitons, cellulite, amas graisseux…)

• La relaxinésie®/stretch-massage® » au sol
Cette technique consiste à mobiliser différentes parties du corps en y associant dans une séance complète le massage des extrémités pied, main, tête et des étirements doux des différentes parties du corps.
Technique mise au point par Joël Savatofski, très abordables et créative, elle se pratique plutôt au sol sur tapis.

 > À l’occasion de cette journée vous pourrez, si vous le souhaitez, poser toutes vos questions sur les massages à Joël Savatofski et découvrir ses livres.