Stressé ? Fatigué ? Besoin de vacances ? À la limite du Burn out ?
Venez découvrir leurs bienfaits des plantes pour retrouver vitalité et être en harmonie par des gestes simples en massage ou en olfactothérapie.
Venez également découvrir les principales plantes anti-stress pour retrouver votre énergie et pour affronter les maux en « boostant » votre immunité

Programme

SAMEDI : Phytothérapie par le Dr FOURNEL Arnaud

Matinée
Durant l’hiver, on est souvent plus enclin à tomber malade. Pour éviter cela, notre système immunitaire doit fonctionner correctement. Certaines plantes nous aident à renforcer notre immunité.

Pourquoi tombons-nous malade ?
De quoi se compose le système immunitaire ?
Comment renforcer son système immunitaire ?
Quelles plantes pour stimuler les défenses immunitaires ?
Que sont les plantes dites « adaptogènes » (aidant l’organisme à répondre aux agressions et aux déséquilibres)
Mais surtout existe-t-il des risques à stimuler les défenses immunitaires avec des plantes ?

Après-midi
Grande fatigue, épuisement psychique, perte de confiance en soi… Quand on se sent “au bout du rouleau”, la phytothérapie peut vous aider à gérer le burn-out.

Qu’est-ce que le stress ?
Quel est son mécanisme ?
Du stress au burn out : Quelles hormones interviennent ?
Quelles plantes sont généralement utilisées contre le stress
Existe-t-il des risques à soulager un excès de stress avec des plantes ?

Nous répondrons à ces interrogations lors de cette journée découverte sur la phytothérapie.