Le Massage Essentiel, fleuron de l’école IFJS, est le massage complet du corps à l’huile, synthèse des techniques californienne (rythme, fluidité, globalité, manoeuvres enveloppantes) et suédoise (travail sur les différentes parties du corps). Il apporte une relaxation profonde, favorise la circulation énergétique, réactive le métabolisme, donne une sensation d’unification et aide à mieux vivre son corps. C’est une expérience où l’on retrouve le plaisir de donner et celui de recevoir.

Le livre de référence : Le massage douceur (Éd. Dangles – Joel Savatofski )

Objectifs :
• Dans un cadre personnel, cette formation permet de pratiquer des séances de massage en famille ou entre amis, dès le lendemain du stage.
• Pour des professionnels, cette formation permet une pratique du Massage essentiel® en complément de leurs activités professionnelles.

Programme

JOUR 1

• Les préalables : Exercices de contact, de confiance, le transfert du poids du corps
Massage antistress express (debout)
Présentation du stage, prénoms, organisation et horaires
•  Les pieds « en bilatéraux » + stretchs (visée pédagogique, transfert du poids du corps)
•  Le moulage dans la serviette (visée pédagogique, transfert du poids du corps)
•  Le massage du dos, depuis la tête uniquement (visée pédagogique, travail de la glisse)
•  Le massage des membres inférieurs (sur le dos du corps)
•  Le massage du dos tout entier (depuis la tête et par le côté) + reliage jambes
(Pause intégrée au cours de cette phase)
• Le massage de la tête (visage/cuir chevelu)

JOUR 2

• Préparation : gym d’assouplissement, d’ouverture et de fluidité
• Le massage du ventre
• Le massage des membres infs (côté face)
• Questions, précisions techniques, etc…
• Présentation du « Massage essentiel® », construction, protocole d’un « grand relaxant » (Intérêt, limites …)
• Echange complet d’un massage « grand relaxant » (45’)
• Fiches d’évaluation
• Bilan oral

=> À l’issue de la formation, le stagiaire reçoit « l’Attestation de formation en Massage Essentiel »